伯纳尔加强上身训练 成效显著

1月14日讯 据《世界体育报》报道，正在从膝伤中恢复的伯纳尔最近一直专注于上身肌肉的锻炼，并已取得显著效果。

在经历了近五个月的康复期后，伯纳尔与巴萨队友们一同前往沙特，他的身体状态也有了一定变化。作为身高达到1.92米的球员，伯纳尔在协调性和比赛控制力方面表现出色。他近期集中训练上半身肌肉，这些努力开始显现成效。

在巴萨赢得西超杯后的庆祝活动中，即使摄像机并未过多聚焦于他，但他的体格依然让人印象深刻，使他成为最引人注意的一位球员。此外，在过去几个月里，他胸部和手臂的肌肉量也有所增加。

值得一提的是，伯纳尔是在去年8月27日遭遇左膝十字韧带撕裂及外侧半月板损伤，目前预计要到下赛季初才能重返赛场。然而，很明显地，他并没有停止自己的进步。在回归球队之后，我们期待看到一个更加强大的伯纳尔，这将是对球队的重要利好消息。