国足训练动态：王上源归队，球队恢复一天两练模式

现场直击国足1月13日的训练，球队今天恢复了一天两练的安排。门将蹇韬因肩部不适以及后卫韩鹏飞由于腰伤缺席了下午的训练。不过，之前因发烧休息的王上源已于今日正式归队并恢复训练；值得一提的是，助教郑智未能参加下午的训练。

此次国家队冬训为期10天，从1月9日至18日，为确保球员保持良好状态，以便在回到俱乐部后能够无缝衔接，因此本次集训期间设置了较大的训练量和强度。据悉，根据计划，国足将在这段时间内采取“一天一练、连续两天安排两练”的备战节奏。例如，全队于10日和11日进行双重训练，然后在12日调整为“每天一练”，以帮助球员缓解身体疲劳。紧接着，在13日及14日期间，将再次恢复“每天两练”的模式。