王楚向孙兴慜请教受伤管理之道：青训时期的科学训练启示

1月11日讯 在《足球之夜》节目中，王楚分享了他与孙兴慜的一段对话，询问后者为何在职业生涯中很少受伤。

王楚表示：“孙兴慜告诉我，他的父亲一直陪伴着他，并且曾是一名足球运动员，对他的身体训练非常关注。在日常训练中，他会偶尔每周增加一次或两次适量的重量，但并不是大负荷，这样有效地保护了他的关节和肌腱。”

“作为亚洲人，我们应该在特定年龄阶段对肌肉进行刺激，而欧洲则不建议这样做。这种观念差异导致他们认为这个年龄段开始加重训练太早。”